Men alla de som inte hinner gå till ett gym, har småbarn och inte kommer ifrån, inte har råd med avgifterna – varför inte Smartgym – som jag själv tänkt på (och nej, ingen sponsrar mig med ett dyft ännu). Trä upp banden på närmaste dörrhandtag och dra ett par varv, gärna till bra musik – du väljer vad som är bra.
Och när du har tränat och har muskelvärk, kanske en massage kan hjälpa - http://www.massagestockholm.net/default.aspx?sm=Massage&sa=Stockholm
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar