Bloggtoppen

Blogg listad på Bloggtoppen.se

söndag 19 september 2010

Carl-Åke Svärdström, 91

Redan som 17-åring efter att ha läst Are Waerlands råd, bytte han sin kost. Han har nu skrivit ett häfte ”Den bedrägliga kokkonsten”´, 125:- som jag kommer att köpa via hans dotter – cissi.svardstrom@hotmail.com
Hans råd: "Ät mycket frukt, undvik att koka, steka och grilla. Hitta en motionsform som passar just dig. Lyssna på musik eller gör något annat som ger livsglädje och får dig på gott humör. Skaffa kunskap och var medveten om vilka val du gör. Lever du sunt är ett litet avsteg någon gång inte så farligt."

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar