Lungor, lever och njurar behöver skötas om. Dessutom är huden kroppens största organ och renar genom svettning. Andas frisk luft, ät nyttig mat, drick lagom med alkohol (rött ekologisk vin), motionera, rök inte, bada bastu för att hjälpa kroppen att få ut en massa s-k-i-t och smörj in dig efteråt med en kräm som innehåller så få och så nyttiga produkter som möjligt. Ekologisk kokosolja av finaste sort kostar ändå långt mindre än de fina krämerna och är mångas favorit, inte bara i maten utan på huden/kroppen. Skippa kaffe, ta en vit vecka eller månad, ät hemlagat godis där du vet innehållet, baka själv med smör. Ät goda sallader och Raw Food åtminstone ett par gånger i veckan. Låt kroppen hämta sig och vila samt när den med det den behöver och inte alltid bara med det som går snabbast, är billigast och finns närmast.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar