Finn din energikod – få ett rikt, lyckligt och självläkande liv
”För att känna välbefinnande behövs en god energinivå - både fysiskt och psykiskt. Boken bygger på de senaste forskningsrönen och visar hur du höjer din energinivå och ökar energiflödet på mest effektiva sätt. Du får också hjälp att hitta fram till den energikod som stämmer för just dig. Energi finns överallt. Hög energinivå är en viktig förutsättning för självläkning och god självkänsla. Boken tar upp hur man blir medveten om sin energinivå och hur man ökar energiflödet med hjälp av andning, motion och qi-övningar. Här presenteras också nya tekniker för att bli av med blockeringar samt nya metoder för att mäta energin i kroppens celler. Powerfood ger bra energi. Genom inflammationsdämpande livsmedel - IFD-mat - kan man styra cellernas gener i rätt riktning. Detox hjälper till att höja energinivån, medan skräpmat programmerar oss för låg energi. Tankens kraft är ett välkänt begrepp. Här visas hur tankar ger information till hela vårt energisystem - inte bara till hjärnan - och hur vi kan använda dem på bästa sätt. Kärlekens energi handlar om glädje, lust och samvaro. När människor kommunicerar med varandra på ett positivt sätt uppstår bra energi. Beröring och sexuell energi är självfallet också viktiga energikällor för människans välbefinnande. Boken visar vägen till den energikod som passar just dig. Den ger de råd du behöver för att upprätthålla en hög energinivå, känna dig inspirerad, kreativ och levnadsglad. Det gör livet så mycket lättare!”
I november ska jag gå på hennes föreläsning i Stockholm om just boken och köper ett dedikerat exemplar då – har lyssnat på alla hennes föreläsning i staden hittills och har samtliga hennes böcker. Sanna var min första hälsoguru, välutbildad i bakgrunden, men förstås väldigt ifrågasatt de första 20 åren, dock har allt det hon sagt blivit ”sanning” ca fem år senare. Minska på vitt socker och vitt mjöl, bra fetter behövs, kolesterol är inte så farligt. Men det finns förstås fortfarande folk som går ut och säger, ät inte fett, men margarin är bra, ät lightprodukter, drick sötningsmedel och vi andra säger precis tvärtom. Iiissh!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar